'Op het pad van bewustwording is geen weg terug' E. Tolle
MHOOJ staat voor Met het Oog Op Jou. Na 20 jaar werkervaring in de GGZ ben ik, Annalies Otten Hagen (1966), in 2010 als zelfstandige verdergegaan.
Als zelfstandige kan ik waken voor een korte lijn. Het is de bodem onder een zowel nuchtere als bezielde werkrelatie: persoonlijk, betrokken, warm, oprecht, met humor en passie, creatief, grondig en deskundig. Een open blik en heldere focus gaan hand in hand.
Niets staat op zichzelf. Pathologisch en existentieel lijden vloeien in elkaar over. Alles interacteert. Het gaat altijd om een samenspel van factoren. Therapie en training is bewust pauzeren. Gericht op het hervinden van balans in lichaam, geest en ziel. Ik noem het wel 'de switch van re-actief naar creatief bewust-zijn'.
Op mijn 40-ste overleed mijn jongste broer (30) ten gevolge van zelfdoding tijdens een lopend traject binnen de GGZ. Op mijn 50-ste overleed mijn moeder (89) vanuit een (ouderenzorg-)situatie die gerust 'dramatisch' kan worden geduid. Wat was hier (niet) gebeurd?
Het stellen van vragen brengt mij terug bij de essentie: compassie. Het vermogen 'raakbaar' te zijn,
juist op geleide van de ervaring van toenemende onraakbaarheid. Het is de grondtoon geworden van
'Blikverfrissing als reisgenoot'.
Ik werk als: Verpleegkundige (1989), Sociaal Psychiatrisch Verpleegkunde (1994), Psychosociaal Therapeut - verbaal, lichaamsgericht en beeldend - (2010), Trainer Mindfulness, Compassie en Breathworks (2013), Supervisor Mindfulness- en Compassietrainers (2021), HSP-begeleider (2019), CCE-consulent GGZ, LVG en Ouderenzorg (2022), Trainer/Docent Belevingsgerichte Zorg IMOZ (2026). Nodig mij gerust uit als motiverend spreker en debater met een frisse blik op netwerkrelaties, zorgdruk en het zorginfarct.
Voorts werk ik als Vilt-Artiest en Coach Kunstzinnig Beeldend - Vilt. Zie ViltWijzer.
|
Ik ben bij Annalies terechtgekomen voor hulp bij het herstellen van een burn-out.
Ik had op dat moment ook al een jaar last van
...
een frozen shoulder. De burn-out had voornamelijk te maken met de langdurige
mantelzorg voor mijn dementerende moeder, emotioneel ingrijpende problemen
van/met onze zoon en mijn frustratie over amper kunnen werken als zzp’er. Ik
voelde druk vanuit de arbeidsongeschiktheidsverzekering om zo snel mogelijk te
herstellen en dat leverde alleen maar meer stress op. En, zo bleek, ook meer pijn
in mijn schouder. Dankzij gesprekken, meditaties en visualisaties kon ik beter
omgaan met de stress. Soms hadden we voor een gevoelig onderwerp maar één
sessie nodig om de stress erover volledig te laten verdwijnen. Het fijne aan
Annalies is dat ze veel verschillende technieken weet toe te passen en met me
meedenkt. Ze heeft me ook technieken geleerd om de pijn in mijn schouder te
‘accepteren’ en ze heeft me lichamelijke oefeningen zodat er meer ontspanning
in mijn schouder kwam. Hierdoor ervoer ik veel minder vaak pijn en herstelde ik
ook lichamelijk een stuk sneller. Wat mij betreft heeft Annalies een grote
bijdrage geleverd aan een sneller herstel van lichaam en geest en daar ben ik
heel blij mee. |